كيف تفشل بنجاح!

الفشل جزء لا يتجزأ من منظومة الحياة، وركيزة أساسية من ركائز التجربة الإنسانية، ولكننا فُطرنا على الاعتقاد بأن الفشل هو الصخرة التي يتحطم عليها الطموح وتتلاشى أمامها الأحلام. ولعلَّ هذا السبب في تراجع الكثير منا عن استكمال المسيرة مع أول تجربة فاشلة نتعرَّض لها خاصةً في ظل غياب التوجيه والتأهيل، بل وينتهي بنا الحال بين مخالب اللوم وجلد الذات والشعور بالقصور وعدم الأهلية. 

ولكن ماذا لو أعدنا تأطير الفشل باعتباره خطوة تمهيدية لتحقيق النجاح المنشود بدلاً من كونه عدونا اللدود! فمع كل تجربة فاشلة نخوضها نتعلم درساً أو نكتسب خبرة أو نزداد مرونة وصموداً، والنجاح في جوهره ينبثق من قدرتنا على الوقوف من جديد بعد كل فشل والتعلم من الأخطاء واستخلاص العِبر والدروس المستفادة ثم إعادة الكرّة. ويتحوّل الفشل في ضوء هذا المنظور إلى مرشد حكيم يضيء لنا الطريق ويضع بين أيدينا فرصاً لا تُضاهى لتحسين الذات وتحقيق الإنجازات.

وهم القوى الخارجية
تستحوذ علينا فكرة أن الفشل ينتج عن تكالب بعض العوامل الخارجية ضدنا، فعندما نخسر وظيفة، أو نهدم علاقة، أو نفشل في تحقيق هدف ما، سرعان ما نلقي اللوم على الطرف الآخر أو الظروف القهرية، أو ربما نحكم على أنفسنا بالفشل الأبدي، إلا أن الفشل لم يكن يوماً انعكاساً لقيمتنا الحقيقية أو لقيمة من حولنا، وإنما هو دفعة لاستكشاف مشاعرنا والظروف المحيطة بنا بفضول متَّقد ومنظور متجدِّد وعقل متفتِّح.

تقبَّل فشلك!
الفشل تجربة مؤلمة كفيلة بأن تثير مشاعر سلبية قد تتجلى في شكل حزن عميق، أو خيبة أمل، أو حتى غضب شديد. وبدلاً من تجنُّب هذه المشاعر أو كبتها، نحتاج إلى مواجهة ضعفنا والاعتراف بألمنا دون أن نقسو على أنفسنا كي نفتح المجال للتواصل الصادق والنمو الحقيقي. بهذه الطريقة نجد في مواجهة ضعفنا قوة جديدة.

مناجاة الذات واختيار المعزِّزات
عندما نمر بتجربة فاشلة تدور بداخلنا أحاديث متخبطة تبعث على اليأس والإحباط، ونميل إلى جلد الذات، ويسيطر علينا الشعور بالقصور وانعدام الكفاءة بدرجة تحول دون رغبتنا في إعادة المحاولة، إلا أن الانخراط في هذه الحالة لن يجدينا نفعاً! ونحتاج في المقابل إلى اختيار الأحاديث الداخلية القائمة على المعزِّزات على اختلاف أشكالها، ومنها التشجيع اللفظي؛ مثل: "لقد أبليت بلاءً حسناً"، أو "لقد فعلت ما في وسعك"، أو "يجب أن تكون أكثر حذراً في المرة القادمة كي تتفادى هذا الخطأ"، وهكذا. 

قوة الوعي العاطفي
يعتمد تجاوز الفشل إلى حدٍّ كبير على طريقة معالجتنا للمشاعر المصاحبة له، فعندما نواجه مشاعرنا ونسمِّيها ونتقبَّلها ونلاحظ التغيرات التي تطرأ علينا جرَّاءها، نتعلم كيف نواجه المشاعر السلبية من دون أن نتوه في غمارها، كما يعزِّز الوعي العاطفي قدرتنا على التمييز بين الواقع والقصص الخيالية التي ينسجها خيالنا حول التجربة، ويساعدنا على التعامل مع الفشل بشكل أكثر واقعية، ما يعزِّز قدرتنا على التعلم من الأخطاء بدلاً من الانغماس في مشاعر اللوم الذاتي، ومن خلال استكشاف عواطفنا بفضول وشفافية، نفتح المجال لقبول الذات والنمو الشخصي ونحوِّل تجربتنا مع الفشل إلى دروس قيِّمة تدفعنا إلى الأمام بدلاً من أن تعوقنا.

ثقافة الاعتذار وتصحيح المسار
تكمن خطورة الاستغراق في الفشل في الأذى الذي قد نلحقه بالآخرين دون قصد تحت تأثير الغضب والحزن، وتبدأ رحلة التعافي من الفشل بالتصالح مع الذات والإعراب عن أسفنا لما تسبَّبنا به من ألم للآخرين وتعويضهم بكل السبل المتاحة، فالتحرُّر من المشاعر السلبية لن يكلَّل بالنجاح ما دمت تشعر بالذنب تجاه ما اقترفته في حق الآخرين، بالإضافة إلى ذلك يعزِّز هذا الالتزام شعورك بالترابط مع الآخرين، ما يمكِّنك من رؤية تأثير أفعالك في العالم من حولك، ومن ثم يحد من وطأة التجربة التي مررت بها، ومن خلال التركيز على الأعمال الإيجابية، تبني جسوراً من الثقة والاحترام تسهم في تحسين حياتك والآخرين. 

تذكَّر أن الفشل ليس نهاية المطاف، بل هو حجر أساس على طريق النمو الشخصي. تفاعل مع الفشل بفضول وتعاطف ووعي كي تتجاوز الأحكام الذاتية وتكتشف إمكانياتك الحقيقية، فعندما تعيد صياغة علاقتك مع الفشل، تكتسب من المرونة ما يؤهلك لتجاوز كل العقبات وتغيير حياتك بأكملها.

للمزيد يمكنك الاطلاع على ملخصات كتب مشابهة مقروءة PDF أو ملخصات كتب صوتية Audio على موقع إدارة.كوم Edara.com:

• الجبل هو أنت: التحول من تدمير الذات إلى قيادة في الذات pdf

• صمِّم حياتك: كيف تعيش الحياة المبهجة التي ترضيك pdf

• لا يمكن إيذائي: فعِّل طاقات عقلك وجسدك وحقق المستحيل pdf

• ملخص كتاب صوتي ماذا علمني الفشل عن النجاح: دليل جديد لإدارة المشروعات الصغيرة

• ملخص كتاب صوتي الثقة: لمعات النجاح وانطفاءات الفشل كيف تبدأ وتنتهي

• ذكاء النجاح: دروس وتطبيقات في معنى النجاح الطبيعي "الحقيقي" pdf

• ملخص كتاب طريقي إلى النجاح pdf كما نجحت يمكنك أنت أيضاً أن تنجح

 
تأليف:
بيما شودرون: راهبة أمريكية مشهورة ومؤلفة للعديد من الكتب الكلاسيكية الروحية.

Title: Fail, Fail Again, Fail Better: Wise Advice for Leaning into the Unknown
Author: Pema Chödrön
Pages: 160 
Publisher: Sounds True
ISBN: 978-1622035311