أعدادك المجانية

الرئيسية / ملخصات التربية

التنظيم الذاتي

كيف تتخلص أنت وطفلك من الضغوط وتعيشان بسعادة

العدد: 150 العدد الخامس من سنة 2023 أيار (مايو)

المــــــــؤلـــــــــــــف : ستيوارت شانكر

الموضوع الرئيسي : تربية

ملخص كتاب التنظيم الذاتي

يعاني معظم الأطفال والمراهقين دائماً من توتر شديد يؤدي لمشكلات عاطفية وسلوكية وتعليمية متفاقمة. لكن قلة من الآباء يدركون الضغوط التي يعاني منها أطفالهم، ويعتقدون أن الأطفال يفتقرون إلى التنظيم أو التهذيب، بينما سبب هذه المشكلات هو الإجهاد وعدم التنظيم.

ومهما بدا الطفل عدوانياً أو عنيداً أو مشتتاً، يبقى من الممكن التعامل معه بحكمة إذا تمكن الطرفان من تطبيق آلية "التنظيم الذاتي"، وهي طريقة الجهاز العصبي في الاستجابة الرشيدة للضغوط.

هذا الملخص دليل عملي لكيفية فهم مشاعر طفلك وسلوكه، كي تساعده على تحقيق أهدافه في التعلم والحياة من خلال آلية التنظيم الذاتي التي تُعزز العلاقة بين الآباء والأبناء وتُمكنِّ الوالدين من تحسين مزاج الطفل وتركيزه وتعزيز شعوره بالتعاطف وترسيخ القيم والفضائل لديه بما يضمن سعادته على المدى البعيد. 

محتوى كتاب التنظيم الذاتي

- معظم تفسيرات سلوك الطفل غير دقيقة

- ما هو التنظيم الذاتي؟

- قوة التحكم في النفس

- التنظيم الذاتي يفيد على المدى البعيد

- الضغوط تستنفذ طاقة الطفل

- العوامل المؤثرة في الدماغ البيني

- النطاقات الخمسة للضغط والتحكم في النفس

- الأطفال يحتاجون الأمان والانفتاح العاطفي

- الاستقبال العصبي لدى الطفل

- المراهقة والتحكم في النفس

- آباء تحت الضغط

- الخوف على الأبناء غريزة طبيعية

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

978-1594206092

عدد صفحات الكتاب

320

عدد صفحات الملخص

8

تاريخ إصدار الكتاب

2016 / 6

ملخص كتاب

Self-RegHow to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life

ملخصات ذات صلة:

خلاصات التربية

العدد رقم 158

يناير 2024

خلاصات التربية

العدد رقم 157

ديسمبر 2023

خلاصات التربية

العدد رقم 156

نوفمبر 2023