التغيير الحقيقي

ملخص كتاب التغيير الحقيقي

تتعرف في هذا الملخص على طريقة الخروج الآمن من الحالة السلبية من خلال مجموعة من الأفكار التي تُعلِّمك ممارسة التأمل، وتُوجِّه تركيزك نحو صفاء الروح والتخلص من القلق، وتستهدف المشكلات الحقيقية بطريقة عملية لتحقق نتائج ملموسة تغيِّر حياتك للأفضل. كما تتعلم كيف تكون أكثر ذكاءً وثباتاً وواقعية. فالتغيير الحقيقي ينبع من الداخل، والحياة السعيدة هي التي تعيشها في سلام وتعاطف، وليس بوضعية التأهب والهجوم.