الإجمالي $ 0
سلة المشترياتالرئيسية / ملخصات الكتب الصوتية / ملخص كتاب صوتي
التغيير الحقيقي
تواصل مع ذاتك لتتعافى وتتخلص من القلق
العدد: 953 من سنة 2022 آب (أغسطس)
المــــــــؤلـــــــــــــف : شارون سالزبيرج
الموضوع الرئيسي : النجاح وإدارة الذات
فقرة عن الملخص الصوتي
تتعرف في هذا الملخص على طريقة الخروج الآمن من الحالة السلبية من خلال مجموعة من الأفكار التي تُعلِّمك ممارسة التأمل، وتُوجِّه تركيزك نحو صفاء الروح والتخلص من القلق، وتستهدف المشكلات الحقيقية بطريقة عملية لتحقق نتائج ملموسة تغيِّر حياتك للأفضل. كما تتعلم كيف تكون أكثر ذكاءً وثباتاً وواقعية. فالتغيير الحقيقي ينبع من الداخل، والحياة السعيدة هي التي تعيشها في سلام وتعاطف، وليس بوضعية التأهب والهجوم.
العناوين الداخلية في الملخص الصوتي
كيف يشحذ التأمل عقلك ويجعلك أكثر حضوراً
كيف تمارس التأمل؟
واجه المشاعر السلبية
ركز على علاقتك بالعالم من حولك
الرقم الدولي للكتاب (ISBN)
978-1250310576
عدد صفحات الكتاب
240
مدة الحلقة بالدقيقة
5
تاريخ إصدار الكتاب
2022 / 8
خلاصة الكتاب المقروء
التغيير الحقيقيتواصل مع ذاتك لتتعافى وتتخلص من القلق