أعدادك المجانية

الرئيسية / ملخصات كتب المدير / ملخص كتاب

أجسام جميلة

اقتصد في طعامك وعش أجمل أيامك

العدد: 753 العدد الثامن والعشرون من سنة2021أيلول (سبتمبر)

المــــــــؤلـــــــــــــف : كيمبرلي راي ميلر

الموضوع الرئيسي : الصحة والسعادة

ملخص كتاب أجسام جميلة

يتمنى كل منا أن يتمتع بجسم مثالي، أو هذا ما أقنعتنا به وسائل الإعلام، حتى صار الجمال الخارجي مرضاً لا شفاءَ منه. لم تكن المؤلفة "كيمبرلي ميلر" ذات قوام مثالي، لكنها واصلت البحث عن أفضل قوام حتى تخصصت في التغذية الصحية. هي ترى أن الكمال أمرٌ بعيد المنال، وأن سر الجمال هو قبول الإنسان لنفسه. في مُلخص كتاب "أجسام جميلة" نتعرف على علاقة الإنسان بجسمه، منذ العصور الأولى حين كان أسلافُنا يبذلون جهوداً خارقة ليأكلوا القليل من الطعام، ولهذا لم يعانوا من أمراض السُّمنة. تقدم هذه الخلاصة المسموعة والمقروءة؛ تصوراً لما يُفترض أنه قوامٌ مثالي، في مجتمع وعالَم غير مثالي.

محتوى كتاب أجسام جميلة

- إدمان الحمية

- نظام الإسكيمو الغذائي

- الزهد في الطعام سلوك الأصحاء

- معسكرات التخسيس

- تجارة حبوب التخسيس

- البدانة تقود إلى العزلة

- خسرت طفلي بسبب وزني

- تجاوز حزنك بسرعة

- ليس هناك جسم مثالي

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

978-1503935174

عدد صفحات الكتاب

234

عدد صفحات الملخص

8

تاريخ إصدار الكتاب

2017 / 7

ملخص كتاب

Beautiful Bodies

ملخصات ذات صلة:

خلاصات الإدارة

العدد رقم 979

أبريل 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 930

سبتمبر 2023

خلاصات الإدارة

العدد رقم 907

يوليو 2023