أعدادك المجانية

الرئيسية / ملخصات كتب المدير / ملخص كتاب

العالم المتوتر

كيف نعيش مع التكنولوجيا بلا ضغوط

العدد: 873 العدد الخامس عشر من سنة2023شباط (فبراير)

المــــــــؤلـــــــــــــف : مات هيج

الموضوع الرئيسي : مهارات اتصال و تقنية المعلومات

ملخص كتاب العالم المتوتر

لا يمكنك التحكم في ثروات الكون، ولكن يمكنك التحكم في مقدار استهلاكك وإدارة مواردك بكفاءة، فسينعكس ذلك على العالم كله، ويمكنك البدء من خلال تعديل أسلوبك وممارساتك، وبالمثل لا يمكنك إيقاف تطور التكنولوجيا، ولكن يمكنك الاستفادة منها بطريقة معقولة بما لا يضرُّ صحتك.

محتوى كتاب العالم المتوتر

- هوس العالم الرقمي

- عالم سريع تعمه الفوضى

- زخم المحتوى الرقمي يسبب الإحباط

- كيف تتعامل مع الضغوط اليومية بهدوء؟

- كيف نحمي أنفسنا في عالم يتعامل معنا كبيانات؟

- تعديل السلوك يبدأ باكتساب الوعي

- كيف نعالج المشكلات الصحية المرتبطة بالتكنولوجيا؟

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

978-0143133421

عدد صفحات الكتاب

304

عدد صفحات الملخص

7

تاريخ إصدار الكتاب

2019 / 1

ملخص كتاب

Notes on a Nervous Planet

ملخصات ذات صلة:

خلاصات الإدارة

العدد رقم 976

مارس 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 969

فبراير 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 964

فبراير 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 956

ديسمبر 2023