أعدادك المجانية

الرئيسية / خلاصات كتب المدير / خلاصة كتاب

العالم المتوتر

كيف نعيش مع التكنولوجيا بلا ضغوط

العدد: 873 العدد الخامس عشر من سنة2023شباط (فبراير)

المــــــــؤلـــــــــــــف : مات هيج

الموضوع الرئيسي : مهارات اتصال و تقنية المعلومات

فقرة عن الخلاصة

لا يمكنك التحكم في ثروات الكون، ولكن يمكنك التحكم في مقدار استهلاكك وإدارة مواردك بكفاءة، فسينعكس ذلك على العالم كله، ويمكنك البدء من خلال تعديل أسلوبك وممارساتك، وبالمثل لا يمكنك إيقاف تطور التكنولوجيا، ولكن يمكنك الاستفادة منها بطريقة معقولة بما لا يضرُّ صحتك.

العناوين الداخلية في الخلاصة

- هوس العالم الرقمي

- عالم سريع تعمه الفوضى

- زخم المحتوى الرقمي يسبب الإحباط

- كيف تتعامل مع الضغوط اليومية بهدوء؟

- كيف نحمي أنفسنا في عالم يتعامل معنا كبيانات؟

- تعديل السلوك يبدأ باكتساب الوعي

- كيف نعالج المشكلات الصحية المرتبطة بالتكنولوجيا؟

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

978-0143133421

عدد صفحات الكتاب

304

عدد صفحات الخلاصة

7

تاريخ إصدار الكتاب

2019 / 1

خلاصة كتاب

Notes on a Nervous Planet

خلاصات ذات صلة

خلاصات الإدارة

العدد رقم 879

مارس 2023

خلاصات الإدارة

العدد رقم 860

يناير 2023