الأعداد المجانية

الرئيسية / خلاصات كتب المدير / خلاصة كتاب

أجسام جميلة

اقتصد في طعامك وعش أجمل أيامك

العدد: 753 العدد الثامن والعشرون من سنة 2021 أيلول (سبتمبر)

المــــــــؤلـــــــــــــف : كيمبرلي راي ميلر

الموضوع الرئيسي : الصحة والسعادة

فقرة عن الخلاصة

يتمنى كل منا أن يتمتع بجسم مثالي، أو هذا ما أقنعتنا به وسائل الإعلام، حتى صار الجمال الخارجي مرضاً لا شفاءَ منه. لم تكن المؤلفة "كيمبرلي ميلر" ذات قوام مثالي، لكنها واصلت البحث عن أفضل قوام حتى تخصصت في التغذية الصحية. هي ترى أن الكمال أمرٌ بعيد المنال، وأن سر الجمال هو قبول الإنسان لنفسه. في مُلخص كتاب "أجسام جميلة" نتعرف على علاقة الإنسان بجسمه، منذ العصور الأولى حين كان أسلافُنا يبذلون جهوداً خارقة ليأكلوا القليل من الطعام، ولهذا لم يعانوا من أمراض السُّمنة. تقدم هذه الخلاصة المسموعة والمقروءة؛ تصوراً لما يُفترض أنه قوامٌ مثالي، في مجتمع وعالَم غير مثالي.

العناوين الداخلية في الخلاصة

- إدمان الحمية

- نظام الإسكيمو الغذائي

- الزهد في الطعام سلوك الأصحاء

- معسكرات التخسيس

- تجارة حبوب التخسيس

- البدانة تقود إلى العزلة

- خسرت طفلي بسبب وزني

- تجاوز حزنك بسرعة

- ليس هناك جسم مثالي

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

978-1503935174

عدد صفحات الكتاب

234

عدد صفحات الخلاصة

8

تاريخ إصدار الكتاب

2017 / 7

خلاصة كتاب

Beautiful Bodies

خلاصات ذات صلة

خلاصات الإدارة

العدد رقم 746

يوليو 2021

خلاصات الإدارة

العدد رقم 711

يوليو 2020

خلاصات الإدارة

العدد رقم 704

مايو 2020

خلاصات الإدارة

العدد رقم 702

مايو 2020