التدريب العقلي

ملخص كتاب التدريب العقلي في كلمات:

"علم النجاح" هو أفضل وصف يُطلق على التدريب الرياضي العقلي، الذي نتعرف على أهدافه وأساليبه والنتائج التي يصبو إليها من خلال كتاب "فن التدريب العقلي" لمؤلفه الخبير دانيال جونزاليز. أطلق المؤلف على من يتبع خطوات هذا النوع من التدريب "المقاتل العقلي" وقد اعتبر لاعب كرة القدم البرازيلي العالمي "بيليه" مقاتلآً شرساً. يقدم الكتاب تعريفاً مفصلاً عن مواصفات هذا المقاتل، ثم ينتقل إلى إجراءات التدريب العقلي التي تشمل: التحكم في المشاعر والسيطرة على الغضب والخوف، والأداء تحت ضغط، والإيمان بالذات، والثقة بالنفس، وغيرها من الإجراءات والأساليب التي يعرضها بتفصيل واحتراف مؤلف الكتاب.