أعدادك المجانية

الرئيسية / ملخصات كتب المدير / ملخص كتاب

المرونة العاطفية

انطلق وتغير وازدهر

العدد: 782 العدد السادس عشر من سنة2022نيسان (أبريل)

المــــــــؤلـــــــــــــف : سوزان ديفيد

الموضوع الرئيسي : النجاح وإدارة الذات

ملخص كتاب المرونة العاطفية

يمر طريق النجاح بالكثير من المنعطفات. وما يميز الناجحين هو فن التحدي، فالفائزون يعرفون متى يُثابرون ويواصلون، ومتى ينسحبون. هذه هي المرونة العاطفية التي نحتاجها في مواجهة تقلبات الحياة، فنقبل ذاتنا وتتضح رؤيتنا وتتفتح عقولنا. في كتاب المرونة العاطفية ترى المؤلفة سوزان ديفيد أن الذكاء المنطقي والرياضي أو حتى الإبداع ليس هو المسؤول الأول عن النجاح، وإنما ما يدور في داخل كل إنسان: أفكاره ومشاعره وحديثه مع نفسه.

يوضح ملخص كتاب المرونة العاطفية pdf كيف نُدير هذا العالم المتصارع في داخلنا، العالَم الذي يقود أفعالنا وخياراتنا وعلاقاتنا وصحتنا وسعادتنا، وكل ما يهمنا في حياتنا. سنعرف من خلال ملخص المرونة العاطفية  pdf كيف نتخلص من الشك والحزن والغضب والخوف، وكيف نُوائم بين أفعالنا وقيمنا وأهدافنا، وكيف نغيِّر عاداتنا بسهولة. المرونة العاطفية هي خارطة الطريق وسر الازدهار في هذا العالم المُربِك والمُزعزِع.

للمزيد يمكنك أيضاً الاطلاع على المواضيع التالية:

· ملخص كتاب المرونة العاطفية انطلق وتغير وازدهر صوتي

· الحياة بكل معانيها كيف تتواصل وتتفاعل وتُحِّب وتُحَّب وتُقبل وتَتقبَّل وتُعطي وتأخذ

· ملخص كتاب تقبل ذاتك بكل عيوبك ومميزاتك كن نفسك الكاملة لتنجح وتَسعد وتَرضى

· صمِّم حياتك كيف تعيش الحياة المبهجة التي ترضيك

· ملخص كتاب انتعش مارتن سليجمان pdf

محتوى كتاب المرونة العاطفية

- المشاعر رادار العقل

- هل أنت حبيس أفكارك؟

- هل جربت أن تؤجل مشاعرك؟

- كيف تصقل مهاراتك العاطفية؟

- المرحلة الأولى: التعايش

- المرحلة الثانية: تحييد شعورك

- المرحلة الثالثة: الالتزام بمبادئك

- المرحلة الرابعة: التغيير الفعلي

- تحكم في مشاعرك وتخلص من الفوضى

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

978-1592409495

عدد صفحات الكتاب

288

عدد صفحات الملخص

8

تاريخ إصدار الكتاب

2016 / 9

ملخص كتاب

Emotional AgilityGet Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life

ملخصات ذات صلة:

خلاصات الإدارة

العدد رقم 987

مايو 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 980

أبريل 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 975

مارس 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 973

مارس 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 970

فبراير 2024