تسجيل الدخول
إصداراتنا
ملخصات صوتية 
العروض 
الحقائب
الاستشارات 
المقالات 
المشتريات 
تواصل معنا 
من نحن 
الرئيسية / خلاصات كتب المدير / خلاصة كتاب
أسرار المُعَّمِرين
كيف تحافظ على شبابك حتى آخر يوم في حياتك
العدد: 817 العدد الواحد والخمسون من سنة2022أيلول (سبتمبر)
المــــــــؤلـــــــــــــف : ستيفن آر جَندري
الموضوع الرئيسي : الصحة والسعادة
فقرة عن الخلاصة
الجميع يرغب في أن يعيش حياة سعيدة ومديدة من دون أن تتأثر جودة حياته اليومية بأي متاعب. أنصت لما يمليه عليك جسدك، لأن رسائل الجسد حاسمة فيما يتعلق بصحتك وسلامتك.
العناوين الداخلية في الخلاصة
- لا تفرط في تمارين القلب وتجنب البروتين الحيواني
- النوم العميق يُطَّهر الجسم
- انتبه لكل إشارة يُرسلها جسدك
الرقم الدولي للكتاب (ISBN)
978-0062843395
عدد صفحات الكتاب
384
عدد صفحات الخلاصة
2
تاريخ إصدار الكتاب
2019 / 3
خلاصة كتاب
The Longevity ParadoxHow to Die Young at a Ripe Old Age
خلاصات ذات صلة
تفاصيل العدد
حمل العدد
الرئيسية
القائمة البريدية
جميع الحقوق محفوظة © لموقع إدارة.كوم
حمل التطبيق من هنا
