أعدادك المجانية

الرئيسية / ملخصات كتب المدير / ملخص كتاب

طُول العُمر

لماذا نَشِيخ وكيف نحتفظ بشبابنا؟

العدد: 691 العدد الأول من سنة2020كانون الثاني (يناير)

المــــــــؤلـــــــــــــف : ديفيد سينكلير و ماثيو لابلانت

الموضوع الرئيسي : النجاح وإدارة الذات

ملخص كتاب طُول العُمر

نحن نحيا أطول من أي وقت مضى واكتسبنا سنوات إضافية من دون أن نكتسب حياة إضافية؛ فماذا لو بقينا صغاراً لمدةٍ أطول؟ ماذا لو لم ننشغل في الستين من العمر بما سنتركه من ميراث، وفكرنا في صعود منحنى جديد من الحيوية والشباب؟ يتمحور ملخص الكتاب حول أبحاث الشيخوخة ويطرح نظرية معلوماتية جديدة، ويؤكد أن الشيخوخة هي أكثر الأمراض الشائعة التي يمكن علاجها، إضافةً إلى الخطوات التي يمكن اتخاذها وأنواع العلاج المطروحة في ظل التطور المعكوس للتقدم في العمر، ومستقبل الحياة الطويلة والعريضة من دون عجز أو إعاقات. ويؤكد ملخص الكتاب توقعاتنا حول العمر الطويل والتي تزداد كلَّما اكتسبنا مهارات واعتمدنا على مصادر الطعام الموثوقة والمياه النظيفة، وعشنا في بيئة سليمة وسالمة ومسالمة. كما يعرفنا ملخص كتاب طول العمر على الفرق بين طول العمر وعدد السنوات من ناحية، وبين التمتع بالحيوية، فليس مفيداً أن يعيش الإنسان طويلاً ولا يكون سعيداً.

محتوى كتاب طُول العُمر

- ما نعرفه عن التقدم في العمر

- كيف تنجو الجينات الوراثية

- هناك سبب عظيم وراء كل شيء

- إطالة الحياة تبدأ الآن

- نتقدَّم بالعمر بسبب المعلومات التناظرية

- إعادة برمجة ما بعد الجينوم الشبابي

- تقنيات تُطيل الحياة

- استعد للتتبع الحيوي وابتكارات إطالة الحياة

- ابتكارات إطالة العمر

- لم يعُد هناك وقت

- إطالة حياتنا تؤدي إلى التكدس السكاني

- الشيخوخة وإنفاق المال العام

- الموت بكرامة

- كيف تعيش عمراً مديداً وسعيداً

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

9781501191978

عدد صفحات الكتاب

432

عدد صفحات الملخص

9

تاريخ إصدار الكتاب

2019 / 9

ملخص كتاب

LifespanWhy We Age and Why We Don’t Have To

ملخصات ذات صلة:

خلاصات الإدارة

العدد رقم 1018

سبتمبر 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 1015

سبتمبر 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 1009

أغسطس 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 1008

أغسطس 2024

خلاصات الإدارة

العدد رقم 1004

يوليو 2024