الأعداد المجانية

الرئيسية / خلاصات كتب المدير / خلاصة كتاب

طُول العُمر

لماذا نَشِيخ وكيف نحتفظ بشبابنا؟

العدد: 691 العدد الأول من سنة 2020 كانون الثاني (يناير)

المــــــــؤلـــــــــــــف : ديفيد سينكلير و ماثيو لابلانت

الموضوع الرئيسي : النجاح وإدارة الذات

فقرة عن الخلاصة

نحن نحيا أطول من أي وقت مضى واكتسبنا سنوات إضافية من دون أن نكتسب حياة إضافية؛ فماذا لو بقينا صغاراً لمدةٍ أطول؟ ماذا لو لم ننشغل في الستين من العمر بما سنتركه من ميراث، وفكرنا في صعود منحنى جديد من الحيوية والشباب؟ يتمحور ملخص الكتاب حول أبحاث الشيخوخة ويطرح نظرية معلوماتية جديدة، ويؤكد أن الشيخوخة هي أكثر الأمراض الشائعة التي يمكن علاجها، إضافةً إلى الخطوات التي يمكن اتخاذها وأنواع العلاج المطروحة في ظل التطور المعكوس للتقدم في العمر، ومستقبل الحياة الطويلة والعريضة من دون عجز أو إعاقات. ويؤكد ملخص الكتاب توقعاتنا حول العمر الطويل والتي تزداد كلَّما اكتسبنا مهارات واعتمدنا على مصادر الطعام الموثوقة والمياه النظيفة، وعشنا في بيئة سليمة وسالمة ومسالمة. كما يعرفنا ملخص كتاب طول العمر على الفرق بين طول العمر وعدد السنوات من ناحية، وبين التمتع بالحيوية، فليس مفيداً أن يعيش الإنسان طويلاً ولا يكون سعيداً.

العناوين الداخلية في الخلاصة

- ما نعرفه عن التقدم في العمر

- كيف تنجو الجينات الوراثية

- هناك سبب عظيم وراء كل شيء

- إطالة الحياة تبدأ الآن

- نتقدَّم بالعمر بسبب المعلومات التناظرية

- إعادة برمجة ما بعد الجينوم الشبابي

- تقنيات تُطيل الحياة

- استعد للتتبع الحيوي وابتكارات إطالة الحياة

- ابتكارات إطالة العمر

- لم يعُد هناك وقت

- إطالة حياتنا تؤدي إلى التكدس السكاني

- الشيخوخة وإنفاق المال العام

- الموت بكرامة

- كيف تعيش عمراً مديداً وسعيداً

الرقم الدولي للكتاب (ISBN)

9781501191978

عدد صفحات الكتاب

432

عدد صفحات الخلاصة

9

تاريخ إصدار الكتاب

2019 / 9

خلاصة كتاب

LifespanWhy We Age and Why We Don’t Have To

خلاصات ذات صلة

خلاصات الإدارة

العدد رقم 716

سبتمبر 2020

خلاصات الإدارة

العدد رقم 712

أغسطس 2020

خلاصات الإدارة

العدد رقم 688

ديسمبر 2019

خلاصات الإدارة

العدد رقم 686

نوفمبر 2019