الأكل حتى التخمة

ملخص كتاب الأكل حتى التخمة

هذا الخلاصة تجيب عن أسئلة قديمة قدم الحضارة الإنسانية، وحديثة حداثة الاهتمام بمستقبل البشرية. ومن المرجح أنها ستغير نظام حياتك وغذاءك، فهي ثورة جديدة في مدركاتنا ومأكولاتنا. فهي تجيب عن: • لماذا وماذا ومتى وكيف نأكل؟ والأسئلة الأهم هي: • لماذا نأكل دون وعي وأكثر مما نحتاج، بل وأكثر مما نظن؟ وهل الأكل مع الآخرين يخدعنا لنأكل أكثر؟ • ما "المشهيات والمغريات الخفية" التي تستخدمها المطاعم وتجار الغذاء لنفرط في تناول الطعام؟ • ولماذا كل ما هو بعيد عن العين، بعيد الذهن والبطن أيضا؟ • وكيف يمكننا أن "نفقد" 9 كيلوغرامات في عام واحد وبسهولة؟ يمكنك الآن أن تجعل خياراتك الغذائية أكثر وعياً وامتاعاً وصحةً وأقل تكلفةً أيضاً. تمتع مع كتاب: "الأكل حتى التخمة!؟" بأفضل نظام غذائي يمكنك تطبيقه!