تسجيل الدخول
إصداراتنا
ملخصات صوتية 
العروض 
المواضيع
الاستشارات 
المقالات 
المشتريات 
تواصل معنا 
من نحن 
الرئيسية / ملخصات الكتب الصوتية / ملخص كتاب صوتي
التدريب العقلي
دليلك للأداء المتميز
العدد: 788 من سنة 2019 كانون الأول (ديسمبر)
المــــــــؤلـــــــــــــف : دانيال جونزاليز
الموضوع الرئيسي : النجاح وإدارة الذات
فقرة عن الملخص الصوتي
"علم النجاح" هو أفضل وصف يُطلق على التدريب الرياضي العقلي، الذي نتعرف على أهدافه وأساليبه والنتائج التي يصبو إليها من خلال كتاب "فن التدريب العقلي" لمؤلفه الخبير دانيال جونزاليز. أطلق المؤلف على من يتبع خطوات هذا النوع من التدريب "المقاتل العقلي" وقد اعتبر لاعب كرة القدم البرازيلي العالمي "بيليه" مقاتلآً شرساً. يقدم الكتاب تعريفاً مفصلاً عن مواصفات هذا المقاتل، ثم ينتقل إلى إجراءات التدريب العقلي التي تشمل: التحكم في المشاعر والسيطرة على الغضب والخوف، والأداء تحت ضغط، والإيمان بالذات، والثقة بالنفس، وغيرها من الإجراءات والأساليب التي يعرضها بتفصيل واحتراف مؤلف الكتاب.
العناوين الداخلية في الملخص الصوتي
الأسرار الثلاثة
1- التنفس
2- الاسترخاء
3- هندسة الخيال
تدريب الاسترخاء
التحكم في المشاعر
السيطرة على الغضب
السيطرة على الخوف
الإداء تحت الضغط
التوجُّه
أهمية الإيمان بالذات
الناقد الداخلي
الخسارة
الخوف من الفشل
التوتر الحاد
انجز العمل
الوصول إلى القمة
الإعداد للفوز
الرقم الدولي للكتاب (ISBN)
978-0615913544
عدد صفحات الكتاب
160
مدة الحلقة بالدقيقة
30
تاريخ إصدار الكتاب
2019 / 12
خلاصة الكتاب المقروء
التدريب العقليدليلك للأداء المتميز
الرئيسية
القائمة البريدية
جميع الحقوق محفوظة © لموقع إدارة.كوم
حمل التطبيق من هنا
