كن طبيب نفسك

فقرة عن الملخص الصوتي

بعد رحلة من الإحباط والمعاناة عاشتها الدكتورة "ليبيرا" انطلقت في رحلة استشفائية سخرت فيها قوة ذاتها لاستعادة حياتها. وبعد تطبيق فلسفتها الجديدة تشاركنا تجربتها بعد أن طورت منظوراً جديداً للصحة العقلية والجسدية والروحية. في هذا الملخص الصوتي والمقروء ستعرف كيف تؤدي التجارب السلبية وصدمات الطفولة إلى خلل وظيفي في جسم الإنسان، وكيف تؤدي إلى الإجهاد العاطفي الذي يبقينا عالقين في أنماط من الاعتمادية العاطفية، فضلاً عن سلوكيات تدمير الذات التي تقودنا إلى التعاسة. توفر الخلاصة بروتوكول علاج نفسي شامل، يعلمنا الشفاء من صدمات الماضي دون طبيب، فنعيش حياة أكثر صدقاً وحيوية. تتعمق خلاصة هذا الكتاب في الذات الإنسانية والعالم المحيط لتكون دليلاً للتحرر من الأمراض النفسية والجسمانية والسلوكيات المؤذية، ومن إعادة برمجة البنية العاطفية.