المرونة العاطفية

فقرة عن الملخص الصوتي

يمر طريق النجاح بالكثير من المنعطفات. وما يميز الناجحين هو فن التحدي، فالفائزون يعرفون متى يُثابرون ويواصلون، ومتى ينسحبون. هذه هي المرونة العاطفية التي نحتاجها في مواجهة تقلبات الحياة، فنقبل ذاتنا وتتضح رؤيتنا وتتفتح عقولنا. ترى المؤلفة "سوزان ديفيد" أن الذكاء المنطقي والرياضي أو حتى الإبداع ليس هو المسؤول الأول عن النجاح، وإنما ما يدور في داخل كل إنسان: أفكاره ومشاعره وحديثه مع نفسه.

تُبين الخلاصة كيف نُدير هذا العالم المتصارع في داخلنا، العالَم الذي يقود أفعالنا وخياراتنا وعلاقاتنا وصحتنا وسعادتنا، وكل ما يهمنا في حياتنا. سنعرف كيف نتخلص من الشك والحزن والغضب والخوف، وكيف نُوائم بين أفعالنا وقيمنا وأهدافنا، وكيف نغيِّر عاداتنا بسهولة. المرونة العاطفية هي خارطة الطريق وسر الازدهار في هذا العالم المُربِك والمُزعزِع.